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「これなら、忙しい僕でも続けられる。」
運動なし、リバウンドなし。2ヶ月で『一生太らない食べ方』を脳にインストールする。
フィットネスインフルエンサーまきしんが、Eat&Fitのオンライン食事指導をリアルに体験中！
Eat&Fit クリエイティブ提案

まきしんも選んだ！今すぐLINEを登録してお申込み！

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「ジムに通っても痩せない」「結局、食事が大事であることも分かっている。でも、何を食べていいか分からない」

パーソナルジム運営を通じて痛感したのは、”食事”こそが最大のハードルだということ。
だからこそ、栄養士の知識を もっと身近に届けたい。

そして、
「誰かの役に立ちたい」
そう考えている栄養士が、その専門性を発揮できるお客様と繋げる場所を創りたい。

その想いから、このサービスは生まれました。
まきしん、Eat＆Fitを体験しての感想

管理栄養士という栄養のプロ

  • 短い期間でもしっかりと体重が目標値まで落ちた

    LINEを用いて指導をしていただきましたが、自分の食事傾向や生活リズムなどを分析し的確でわかりやすいフィードバックをくれる事で、自分に合った食事の改善方法を見出すことができ、無理なく体重が落ちていきました。 食事指導期間中にも、細かな部分の質問をしていただいたことで、より個別性のある食事プランを提案していただいているように感じ、”このアドバイスをきちんと実施できれば確実に体が変わりそう”という大きな期待感を持ちながら、指導を受けることが出来ました。
    途中でいただくアドバイスシートも今後自立して食事を選んでいく時に、強い味方になりますし、一生物だと思います。
    LINEでのやり取りもストレスなく、しっかりと自分自身の食事に対する知識を高めながら結果を出せたことに本当に感謝＆大満足です！
成功のためのお約束

【Eat&Fitが、他のサービスを寄せ付けない圧倒的な低価格でプロの食事指導を提供できる理由】

私たちは、過剰なシステム開発や広告費を徹底的にカットし、そのすべてを『栄養士の質の高いアドバイス』に還元しています。

そのため、以下の2点をお守りいただける方のみ、最高の成果を低価格でお約束します。
① 3食の報告を継続できる方
② 素直にアドバイスを実践できる方 

４週間集中！食習慣リセットコース

価格：14,800円（税込）

【こんな方にオススメ】
まずは「何を食べればいいか」の迷いをなくし、短期間で習慣の土台を作りたい方。
【内容】
4週間の毎食報告＋週3回の徹底フィードバック。

８週間完結！一生モノのスキル習得コース（推奨）

価格：19,800円（税込）

【こんな方にオススメ】
リバウンドを卒業し、完全に自立したい方。４週間でで変えた習慣を、次の４週間で「一生モノ」として定着させます。
【内容】
8週間の徹底伴走 ＋ 個別分析「食事アドバイスシート」交付。

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サービス内容にご理解いただき、ご利用規約をお読みのうえ、お申込みください
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20代女性の成果

Before After（ビフォーアフター）

  • お客様の声

    以前、無理なダイエットをしてリバウンドしてしまった経験があり、
    「今度こそ無理せず、自分に合った方法で続けたい」と思っていました。

    実際にサポートを受けてみると、「制限する」ではなく「自分の体質に合った食事のとり方」を教えていただけたので、普段の食事を無理なく見直す良いきっかけになりました。

    特別なことをしなくても、
    少し意識を変えるだけで続けられる内容だったので、気持ちもとても楽でした。

    今では「頑張りすぎず、自分に合った食事を続けることが一番の近道」だと実感しています。
皆様をサポートする栄養士をご紹介します

総勢9名が皆様の健康を支えます

スタッフ
谷田部綾子（やたべ　あやこ）
Ayako Yatabe
挨拶

管理栄養士・調理師の谷田部綾子です。

① 得意なサポート分野

管理栄養士・調理師の視点から、食事管理に加えて睡眠や入浴習慣も含めた生活設計を行い、忙しい方でも無理なく結果につながるサポートを得意としています。


② サポートで大切にしていること

完璧な食事を目指すのではなく、その方の生活に寄り添い、無理なく続けられる方法を一緒に見つけることを大切にしています。「分かっているけどできない」気持ちにも寄り添いながらサポートします。


③ どんな方におすすめ？

ダイエットが続かなかった方や、忙しさから食事管理が後回しになっている方、我慢ではなく前向きに食事を整えたい方におすすめです。


④ ひと言メッセージ

食事改善は我慢ではなく、理想の未来へ向かうための前向きな一歩です。

「本気で変わりたい」その気持ちを、全力でサポートします。

スタッフ
神原萌（かんばら　もえ）
Moe Kanbara
挨拶

管理栄養士の神原萌です。

①得意なサポート分野

無理なく続けられるダイエットの習慣化サポート


②サポートで大切にしていること。

食事管理を短期的なイベントにしないこと。

もちろんコントロールは必要ですが、我慢ばかりで続けられない食事管理では意味がないと考えています。

一生続けられるような習慣作りと、知識の提供を重視してサポートいたします！


③どんな方におすすめ？

体型は気になるけど食べることが好きな方

短期ダイエットに挫折した経験のある方


④ひと言メッセージ

個人の環境に合わせて、継続しやすいプランを作っていきます。

食べることを楽しみながら、一緒にヘルシーな身体を目指していきましょう！

ご利用料金

Eat&Fit栄養士ポケットコンシェルジュは、無理なく続けていただくため
他のサービスを寄せ付けない圧倒的な低価格でのご提供です。

※＜お支払い方法＞各種クレジットカードにて承ります。

EAT&FIT
４週間集中！食習慣リセットコース

14,800円(税込)

⭐️習慣を変える入り口
８週間完結！一生モノのスキル習得コース（推奨）

19,800円(税込)

⭐️一生モノの分析シート付
■ ご契約時
・ご入会時にご利用料金を一括でお支払いいただきます。
・お客様都合による途中解約の場合、返金はいたしかねます。
■ ご継続
・ご継続をご希望される場合のみ、栄養士より継続確認のうえ、都度ご請求いたします。
・継続されない場合は、その時点でサービス終了となります。

※ 当社の都合によりサービス提供が継続できない場合は、未提供期間分の料金を返金いたします。 
＜オプション＞
追加アドバイスシート作成：3,300円（税込）/回

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Flow（ご利用開始までの流れ）
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    お申込用の公式ラインの登録

    Eat&Fitお申込み公式LINEをご登録ください。 登録後は、LINEのご案内にてお進みください。
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    お申込み

    サービス内容につき、ご納得いただいた上でお申し込みをいただきます。 【利用規約】をお読みいただき、お申し込みフォームに必要事項をご記入ください。
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    お支払い

    お申込みいただきました、メールアドレス宛にプラン料金のご請求をさせていただきます。 ※お支払いは、クレジットのみにて承ります
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    会員様専用のEat&Fit公式LINEの登録

    お支払いいただいたのちに、会員様専用の公式LINEの登録についてご案内いたします。 ご登録いただいて、サービス開始となります。
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    サービス開始

    登録いただいた会員様専用のEat&Fit公式LINEにて、専属の栄養士がサポートします。 さあ、ご自身で判断し、選べる力を身につけましょう！

【栄養士募集】

栄養士の力を社会に：共に食生活で世界を変える栄養士様へ

私たちは痩せたい方だけでなく、栄養士がその専門性を最大限に発揮できる場所を創ることを目指しています。
食生活で世界を変える。
共に歩むパートナー（管理栄養士・栄養士）を募集しています

ぜひこのプロジェクトに参加されたい方はコチラから

相談窓口
Voice（お客様の声）

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食事アドバイスで停滞を突破することができた

食事アドバイスを受ける前から食事の記録とPFCバランス、総摂取カロリーを意識していましたが体重が停滞しており、悩んでいました。 食事アドバイスを受けてからは漠然としていた食事内容が明確になり、停滞していた体重も自分でも驚くほど順調に落ち始め、3ヶ月ほどで標準体重を達成することができました体重が停滞した時期もありましたが、食事アドバイスで停滞を突破することができて1年で体重は8kg、腹囲は10cm以上減らすことが出来て、大満足の１年でした


Voice02

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今何をすべきかがとても分かりやすく記載されていてとても参考になりました。

アドバイスシート確認しました！
今何をすべきかがとても分かりやすく記載されていてとても参考になりました。
乳製品も大丈夫なので積極的に取り入れてみたいと思います。
ありがとうございました🙇‍♀️

Voice03

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確かに野菜は取れてないなとは感じてました。 
確かに野菜は取れてないなとは感じてました。
今後は
・朝にヨーグルトを取り入れる
・外食でも定食や小鉢を追加するようにする。
・プロテインを毎朝飲む
を意識してみます

Voice04

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野菜を増やして脂質を減らす食事を意識するように取り組んでみます✨

ありがとうございました。
脂質のバランスをあまり考えていなかったため参考になりました！
野菜を増やして脂質を減らす食事を意識するように取り組んでみます