平井にてパーソナルジムの利用をご検討の際はぜひお問い合わせください

過度な食事制限によるダイエットは、体はもちろんメンタルにも悪影響を与えてしまいます。基礎代謝量を増やしてカロリーが消費されやすい体をつくっていく方法なら、老若男女を問わず健康的に痩せられます。拠点を構えている平井にて健康的なボディメイクをサポートしておりますので、体形を変えていきたいとお考えならぜひお任せください。運動習慣がない方も歓迎しております。

「なるべくリーズナブルに指導を受けたい」「他の人とワイワイトレーニングがしたい」という場合は、セミパーソナルがマッチしております。数人の会員様と一緒にトレーニング指導が受けられますので、周囲の方と切磋琢磨しながらボディメイクを進めていきたい方にも最適です。また、ご家族やご友人と一緒に受けられる点も、平井にてご好評いただいている理由の一つです。

食事制限のみのダイエットは脂肪だけではなく筋肉まで落としてしまう可能性があり、その結果として基礎代謝量まで低下してしまいます。太りやすくなった状態で食事を戻してしまうと一気にリバウンドしてしまう為、ダイエットに筋力トレーニングは欠かせません。平井にて女性の方も利用しやすいパーソナルトレーニングを実施しておりますので、ぜひ入会をご検討ください。

ファッション雑誌に登場するようなモデルや、コンテストに出場するようなボディービルダーも最初は初心者の状態からボディメイクを始めています。平井にてマンツーマンの丁寧なトレーニングサポートを行っており、初心者の方を中心にご好評いただいていますので、体形を変えたいと感じていらっしゃる場合はぜひ足をお運びください。会員様に寄り添い、責任を持って指導いたします。

体形を変える為には筋力トレーニングやその内容に合わせた食事を継続していく必要がございますが、初心者の方の中には「続けられるのか分からない」と不安を感じる方もいらっしゃいます。何でも気軽に相談できるパーソナルトレーナーの存在により、そういった不安が安心に変わります。平井でボディメイクを検討されている場合はぜひ体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。