平井にてパーソナルジムの利用をご検討の際はぜひお問い合わせください

過度な食事制限によるダイエットは、体はもちろんメンタルにも悪影響を与えてしまいます。基礎代謝量を増やしてカロリーが消費されやすい体をつくっていく方法なら、老若男女を問わず健康的に痩せられます。
BUFFは、国家資格を持つトレーナーやトレーナー専門学校出身者など知識を持ったトレーナーに加え、会員様の食生活をサポートする栄養士も在籍しております。
健康的なボディメイクをサポートしておりますので、体形を変えていきたいとお考えならぜひお任せください。運動習慣がない方も歓迎しております。

「なるべくリーズナブルに指導を受けたい」「他の人とワイワイトレーニングがしたい」という場合は、セミパーソナルがマッチしております。４名で受けられるセミパーソナルトレーニングは、老若男女を問わず幅広い会員様から高い評価をいただいています。一人では中々モチベーションが続かないボディメイクも、誰かと一緒にスタートし励まし合うことで、良い結果に繋がりやすくなります。見学や体験も随時承っております。

ファッション雑誌に登場するようなモデルや、コンテストに出場するようなボディービルダーも最初は初心者の状態からボディメイクを始めています。マンツーマンの丁寧なトレーニングサポートを行っており、初心者の方を中心にご好評いただいていますので、体形を変えたいと感じていらっしゃる場合はぜひ足をお運びください。会員様に寄り添い、責任を持って指導いたします。

過度な食事制限のダイエットは脂肪だけではなく筋肉まで落としてしまう可能性があり、その結果として基礎代謝量まで低下してしまいます。太りやすくなった状態で食事を戻してしまうと一気にリバウンドしてしまう為、ダイエットに食事改善は欠かせません。
BUFFでは経験豊富な栄養士が在籍しております。
１週間分の食事情報をLINEで送ると、栄養士が世界でひとつのアドバイスをレポートにして提供、無理のないアドバイスなので継続できます。このような食事面でのアドバイスも無料で提供しています。
この機会に、運動✖︎食事を実現しませんか。お待ちしております。