お客様の声
ひとりでは長続きしにくかった方にも
Voice01
30代女性（セミパーソナル【週一回】）
近頃、体力の低下を強く感じて入会を決めました。
およそ半年が経ち、一日が終わったあとの疲れ方に変化が表れた事から、基礎体力や筋力が少しずつついて来たように感じ始めました！
また、慢性的な肩こりなどもありましたが、ストレッチの仕方なども教わる事で軽減を感じております。
こちらでは幅広く丁寧にご指導頂けるので自分が意識していなかった体の悲鳴も知る事ができました！
Voice02
40代女性（マンツーマン【週一回】）
こちらに入会をして三ヶ月になります。
いつもわかりやすい説明で、短い間ですが次の日筋肉痛になるほど効果がでます。
おかげで毎年ひっかかっていた、血液検査は、正常で驚いています。
先生も知識が豊富でこれからも続けていきたいです。
Voice03
40代男性（セミパーソナル【週一回】）
普段リモートワークのため、運動不足が続いてましたが、ジムに通うにつれて体力もつき、何より運動する習慣がついて良かったと思います。
これからもっと体動かせるように、引き続き頑張りたいと思います。
Voice04
30代女性（マンツーマン【週一回】）
いつも、自分では甘やかしがちなトレーニングですが、ノリさんのお陰で微塵も甘やかされることなく日々、筋トレに励むことができています。
ここの筋肉に効かせるためには、このフォームを崩さない、と、ミリ単位で指導してくださり、本当に感謝しています。
目標到達のためのメニューを独自に組んでくださったり、至れり尽くせりなので、本当に伴走してくれるジムだと思います。
他で続かなかった私も、ここなら大丈夫だと思わせてくれたトレーナーのノリさんには感謝しかありません。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします！！！
Voice05
60代女性（セミパーソナル【週一回】）
BUFFに入会してから早2ヶ月が過ぎました。
週一回のセミパーソナルですが、いつも一人一人に添った的確なアドバイスと和やかな雰囲気の中で楽しく続けられています。
最近は少し締まってきているように思い、身体も軽くなりました。
日常生活ではいつも足が上がりにくく息切れする急な長い階段も以前より軽く登り切った時はびっくりしました。
これからもより健康的な身体を目指して続けていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
Voice06
20代男性（セミパーソナル【通い放題】）
入会して2ヶ月になリます。
BUFFとの出会いは、ジムの前を散歩していたらチラシが目に入ってきてパーソナルジムで通い放題なんてお得だなと思ったのがきっかけでした。
前からジムに興味を持ってましたが、HPを見たら入会キャンペーンをやっていて、入るなら今だなと思い、すぐに体験を申し込みました。
体験会ではベンチプレスをしたときにNoriさんから「愛情」のこもった補助をしてもらい、トレーナーに直接指導してもらえる効果は高いなと感じてすぐに入会しました。
BUFFに通ってよかったと思ったことは主に３つです。
一つ目は「その日の体調に合わせたトレーニングを組んでもらえること」です。
Noriさんはトレーニングをする自分を見るだけでその日の自分の体調を把握してメニューやバーベルの重さ・回数を決めてくれます。
旅行から帰った次の日にトレーニングした時があったのですが、自分の体の調子があまり良くないことを考慮したメニューを組んでくれました。
二つ目は「妥協したトレーニングをしなくなること」です。
一人のトレーニングの場合、キツくなってくるとどうしても重さや回数を妥協してしまいがちです。
Noriさんのトレーニングにはもちろん妥協はありません笑
体の調子が良いと、当初の予定されていた回数が終わっても追加で回数が増えてることはよくあります。
筋トレは潰れてからがスタートと言いますが、Noriさんのトレーニングを受けることで筋持久力はついてると感じます。
三つ目は「正しいフォームでトレーニングすることで効率的な筋肥大を目指せること」です。
トレーニングをやっていると本当に鍛えたい部位とは別の部位を使ってしまっていることがよくあります。
Noriさんはトレーニング前に必ず意識すべきポイントを伝えてくれます。
トレーニング中も意識すべき部位が使えているか確認してくれるので、ピンポイントで鍛えたい部位が鍛えられていることが実感できます。
パーソナルジムに興味を持たれてる方はまず体験会だけでも受けてみることをおすすめします。
Voice07
30代女性（セミパーソナル【通い放題】）
セミパーソナルトレーニングで、週3回程度通わせて頂いています。
まだ通い始めて1ヶ月ですが、体型の変化や体力がついてきたことを実感しています。
お尻が少し上がってきた、背中周りがスッキリしてきた等の変化が目に見えることで、モチベーション高くトレーニングを続けることができています。
通い始めて良かったと思える2つのことについて紹介させて頂きます。
1つ目は、トレーニングの効果をきちんと実感できる事です。同じトレーニング種目でもフォームの取り方が少し異なるだけで、トレーニング効果が大きく変わるなと最近感じるところであります。自宅で動画を見たりしながら少しトレーニングをしていたこともありますが、セミパーソナルでフォームを確認して頂きながらご指導頂いた方が、圧倒的にトレーニングの効果を実感できています。
2つ目は、他の会員様の頑張りを見ることでモチベーション高くトレーニングできる事です。私は自分に甘いので、1人なら心折れてトレーニングの追い込みが甘くなりそうな時もありますが、他の方が頑張っているのを間近で見ると追い込みの頑張りが効きます。
もっとトレーニングして理想の身体に近づけるよう、これからも通い続けます！
これから自分に起こる変化が楽しみです(^^)
Voice08
40代女性（セミパーソナル【週一回】）
週一回のトレーニングでお世話になっています。
ピラティスなど多少のエクササイズ経験はあっても本格的なボディメイクや筋トレは初めてでしたが、毎週楽しい時間を過ごしています。
カウンセリングでなりたい自分のイメージ、鍛えたい箇所を伝えて、日々の体調、体力、レベルに応じた無理のないトレーニングを先生に提案してもらっています。
ひとコマ40分、週一回通って2ヶ月になりますが、見た目の変化はもちろん、悩みだった足のむくみも無くなり、なりたい自分に少しずつ近づいていくのはとても嬉しく、気持ちにも変化が出てきました。
ジムは開放的で明るい雰囲気の作りになっていて、先生や他の会員さんとコミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングできるのも大きな魅力です。これからイベントも企画されているそうなので、ますます楽しみです。
Voice09
20代女性（セミパーソナル【通い放題】）
入会から一か月での感想です。
免疫力を高める為にトレーニングを始めました。
最初の体力がなかった私に初心者向けのトレーニングのコツとストレッチを優しく丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングをすることができました。
また、個人経営のパーソナルジムで、やわらかく対応してくれたり、個人にじっくりと向き合ってくれるのがおすすめポイントだと感じます。
ちなみに、私は外国人です、トレーナーの説明がわかりやすくて外国の方も心配なく通えます。
Voice10
20代男性（ビジターパーソナル）
「おいしいゾーン」
ノリさんのセッションにたくさん出てくるワードです。
筋トレは色んな部位の色んなトレーニングがあります。どう身体を動かせば筋肉に効くのか分からなくなることも多いと思います。
そこでノリさんは「おいしいゾーン」という表現を使って、ばっちり筋肉に効くフォームを教えてくれます。無駄な動きをしなくても、その「おいしいゾーン」さえ理解して身体を使えれば、筋肉にきちんと効いてくると実感できるのです。
おいしいゾーン、みなさんもぜひ味わってみてください♪
