忙しい大人の切実な「悩み」
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30代から50代のバリキャリ世代
運動時間は取れないが、お腹周りが気になってきた。接待や外⾷の調整に悩むビジネス層。 -
いつも忙しいママ層
家族の⾷事とダイエットの両⽴に悩む。⾃分のことは後回しになりがちな層。 -
頑張ってる層
せっかく好きじゃない運動を始めたのに。頑張っているはずなのに結果が出ないストレスを抱える層。
BUFFは
トレーナーと栄養士がWでサポートするパーソナルジムです！
BUFFで成果が実現できる秘密
9名の栄養士があなたをサポート
経験豊富な栄養士が、会員様の1週間の食事記録をもとに、傾向を分析し提案する、”分析型サポート”をご提供しています。
約3,000文字からなる完全オーダーメイドの食事アドバイスシート。
これはテンプレートではありません。
世界にひとつ、あなただけの「考え方まで分かる」食事ガイドです。
食事も運動も継続が大事です。
継続できない乱暴なただ痩せるためのアドバイスではなく、会員様の状況・状態に合わせて、自然と自分で判断できる“食事の自走力”の土台をつくります。
管理栄養士も所属しておりますので、持病をお持ちの方もご安心ください。
食事と運動の両面からサポート
「綺麗な体型になりたい」
「筋肉をつけたい」
「運動習慣をつけたい」
など、さまざまなご要望に対して、お一人お一人のレベル、状況・状態に合ったトレーニングをご提供します。
食事アドバイスの状況は、全トレーナーに共有されますので、会員様の目的・目標へ向かって、現場でトレーナーが併走します。
だから、実現できるんです！
Before After（ビフォーアフター）
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お客様の声
以前は少し無理なダイエットをしてしまい、リバウンドした経験がありました。その反省から、今度こそ「無理せず、自分のペースで長く続けられる方法で変わりたい」と思い、このジムでダイエットを始めました。
トレーナーさんから「体重の数字ではなく、見た目の変化を意識しよう」という言葉をお聞きして、体重は測らないようにして、数字に一喜一憂せず、トレーニングに集中できたのも大きかったです。
セミパーソナルは「ちゃんと見てもらえるのかな？」と最初は不安でしたが、トレーナーさんが一人ひとりをしっかり見てくれるので安心でした。
また、他の会員さんと一緒に頑張れる雰囲気が心強くて、飽き性な私でも楽しく続けられました！
栄養士さんによる食事アドバイスも併用することで、結果的に無理なく痩せられました。
今では「頑張りすぎずに続けること」が一番の近道だと実感しています💪
※＜お支払い方法＞各種クレジットカードにて承ります。
| 通い放題 | 月額22,800円(税込) |
|---|---|
毎日きたら、１回あたり950円！ |
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| 週2回 | 月額19,800円(税込) |
| 週１回 | 月額16,800円(税込) |
Service List
日本一、成果を出しやすいパーソナルジムを目指しています
フィットネスによって到達したい理想的な体形は、会員様によって千差万別であると言えます。
BUFFでは、自分にあったプランをお選びいただくことはもちろんのこと、地域密着型のパーソナルジムならではの温かみのあるサポートに加え、栄養士による無料の食事アドバイスが会員様にご好評いただいております。
ダイエットしたい、健康的になりたい、運動習慣をつけたい、ボディメイクしたい、なんでもご相談ください。
Before/After（ビフォーアフター）
Voice01
食事アドバイスを受ける前から食事の記録とPFCバランス、総摂取カロリーを意識していましたが体重が停滞しており、悩んでいました。 食事アドバイスを受けてからは漠然としていた食事内容が明確になり、停滞していた体重も自分でも驚くほど順調に落ち始め、3ヶ月ほどで標準体重を達成することができました体重が停滞した時期もありましたが、食事アドバイスで停滞を突破することができて1年で体重は8kg、腹囲は10cm以上減らすことが出来て、大満足の１年でした
Voice02
アドバイスシート確認しました！
今何をすべきかがとても分かりやすく記載されていてとても参考になりました。
乳製品も大丈夫なので積極的に取り入れてみたいと思います。
ありがとうございました
Voice03
確かに野菜は取れてないなとは感じてました。
今後は
・朝にヨーグルトを取り入れる
・外食でも定食や小鉢を追加するようにする。
・プロテインを毎朝飲む
を意識してみます
体験の流れ
まずは、今すぐ体験のお申込み！
その後、体験のお申込みフォームにて各種項目をご記入ください。
担当者より、体験日時のご連絡をさせていただきます。
ご来店
体験トレーニングは、下記をお持ちください。
・動きやすい服装
・室内用シューズ
・タオル
・飲み物
カウンセリングを実施します
体験トレーニング、頑張ってください
ご入会手続き
体験トレーニングを受けていただいた場合には、水分をとりながら振り返りや補足のご説明などを行いながらクールダウンをします。
営業時間、タイムテーブル、プラン、初期費用、予約方法などのご案内します。
随時、お得なキャンペーンを実施しておりますので、お得にご入会いただけます。
※＜お支払い方法＞各種クレジットカードにて承ります。
| 通い放題 | 月額22,800円(税込) |
|---|---|
毎日きたら、１回あたり950円！ |
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| 週2回 | 月額19,800円(税込) |
| 週１回 | 月額16,800円(税込) |
店舗一覧
ShapeUnityに当店が取り上げられました！ 当店のページはこちらになりますので、ぜひご覧ください！
ShapeUnityはYoutubeチャンネル登録者数50万人を超えるなーすけFitnessが痩せたい・鍛えたいあなたにピッタリな情報を提供するポータルサイトです。
セッションの雰囲気など、BUFFを知っていただける、さまざまなコンテンツを提供します。
簡単、おいしー、ヘルシーなレシピをご紹介します！
BUFFが推奨する、ビタミン、ミネラルを含む副菜を中心としたレシピ紹介です。
ジムの空気感が伝わる情報を掲載
日々の営業に関する最新情報はもちろん、どんな方が通われているのか、どんな環境なのかなど、当ジムに興味を持っていただくための情報を随時更新しております。
初めてのご来店を検討中の方には、ジムの雰囲気を掴んでいいただけますので、ぜひご一読ください。
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ご来店いただいたお客様からの感想をそのまま掲載しております。お客様一人ひとりの目標やレベルに合わせたセミパーソナルのトレーニングをぜひ体験してみませんか。
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カウンセリングからトレーニングまでの流れを解説しております。セミパーソナルでグループの楽しさも感じながら一人ひとりしっかりサポートいたします。
お問合せからよくある質問を掲載
初めてのご来店を検討中の方や、トレーニング自体の経験がなく不安な方にも参考になるよう、よくある質問と回答を分かりやすくまとめて掲載しております。
セミパーソナルとは、ひと言で表すと「グループトレーニング」です。当ジムでは完全予約制をとっており、最大4名を同時に指導します。 通われている方の年齢や性別もバラバラですが、言い換えれば、部活やサークルのような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できるプランになります。
もちろん可能です！お気軽にお問合せください。
もちろん可能です。お一人お一人にあったトレーニングをご提案しますので、ご安心ください
申し訳ございません。ご用意がありませんので、ご準備ください。
トレーニングフロアに手荷物の置き場がございます。
Age is just a Number.
年齢に関わらず、ご自身らしいかっこよさを磨き続けて良い歳の取り方ができるよう、お客様ひとり一人の目標合わせてトレーニングをご提供します。
BUFF Personal GYM代表、そしてトレーナーのNoRiです。
熱意があれば、年齢に関係なく変われます。「Age is just a number」を合言葉に。
私は、カラダ全体を一つのパッケージとして、トレーニングのみならず皆様が輝ける様々な自分磨きを提供していきたいと考えています。
そして、私と繋がった皆様が笑顔になることを全力でサポートしていきます。
