マンツーマン
マンツーマンのパーソナルトレーニング
筋力トレーニングを中心にマンツーマンでフィットネスをサポートするプランをご用意しており、運動に対して自信のない会員様から高い評価をいただいています。体の動かし方やマシンの使い方などを一からお教えいたしますので、怪我なく効率的にボディメイクを進めていただけます。初心者でもスタートしやすいジムをお探しなら、ぜひ体験や見学に足をお運びください。パーソナルトレーナーが丁寧に対応します。
何でも相談しやすい一対一のサポート
パーソナルトレーニングの大きなメリットとして挙げられるのが、トレーナーとの距離が近い点です。筋力トレーニングは、初心者の方はもちろん熟練者の方でも迷ってしまうことが少なくなく、いつでも相談できる相手がいることは大きな安心に繋がります。また、頼れるパートナーがいることでトレーニングに対するモチベーションも高いレベルで維持できますので、ジムに通いたいとお考えならぜひ足をお運びください。パーソナルジムとして一人ひとりの会員様に寄り添い、マンツーマンでサポートいたします。
それぞれの目標に合わせたメニュー
「一度ジムに入会したけど、何をやれば良いのかが分からず結局退会してしまった」という経験をされたことのある方は少なくありません。マシンの使い方が分からない、もしくはどのような種目をやれば良いのか分からない状況は不安に繋がるほか、フィットネスに対するモチベーションも下げてしまいます。当ジムでは、パーソナルジムならではのマンツーマンの指導を行っており、それぞれの会員様に合わせたメニューを作成していますので、理想の体形に近づく為に何をどれだけやれば良いのかが明確になります。
マンツーマンで総合的にプランニング
筋力トレーニングをするだけで筋肉が付く訳ではなく、タンパク質を始めとする栄養があって初めて筋肉が合成し始めます。その為、効率的に筋肉を付けて基礎代謝量を増やし、痩せやすい体をつくっていく為には、食事についてもしっかりと見直すことが大切です。豊富な知識を有するトレーナーが筋力トレーニングと栄養、そして睡眠について総合的なアドバイスをお伝えしておりますので、ぜひご相談ください。パーソナルジムならではのマンツーマンのサポートが平井にてご好評いただいております。
