ご体験の日時を調整させていただきます
皆様の目的・目標を達成するお手伝いをさせてください！
「ジムに通ったのに、結果が出なかった」
その原因、”食事”かもしれません。
BUFFでは、栄養士による食事のアドバイスを無料でご提供します。
まずは、ご自身の状態を確認しましょう！
「せっかく、パーソナルジムに入会したのに痩せない、、、」そんな方を少しでも減らしたい。
そんな思いから、「月額プラン料金内で可能な限りのサポートを」というコンセプトで、共感いただいた栄養士さんにご協力いただいています。
そんな思いから、「月額プラン料金内で可能な限りのサポートを」というコンセプトで、共感いただいた栄養士さんにご協力いただいています。
栄養士による食事アドバイス
BUFFの会員様限定のサービスです
栄養士による食事アドバイス
BUFFの会員様限定のサービスです
BUFFでは、会員様限定で栄養士による無料の食事アドバイスをご提供しています。
やることはいたって簡単！
１週間分の食事（メモも可）の写真を送るだけ！
栄養士から、世界でひとつの食事アドバイスをレポートでフィードバックもらえます。
しかも、あなたにとって進めやすい優しいアドバイスです。
やることはいたって簡単！
１週間分の食事（メモも可）の写真を送るだけ！
栄養士から、世界でひとつの食事アドバイスをレポートでフィードバックもらえます。
しかも、あなたにとって進めやすい優しいアドバイスです。
Flow（流れ）
具体的な食事アドバイスの流れです
最初に情報を送ってください！
Step1
栄養士より、「１週間分の食事（飲み物も含め）をEat&Fit公式LINEに送ってください」という連絡がきます。
使い慣れているLINEで、飲み物も含めて１週間分の食事（メモも可）を送ってください。
使い慣れているLINEで、飲み物も含めて１週間分の食事（メモも可）を送ってください。
世界に一つ、あなただけのアドバイスシートを作成
Step2
１週間分の食事情報をもとに、世界で一つのあなただけのアドバイスシートを栄養士が作成します。
「健康的に痩せたい」「疲れやすさを改善したい」「食生活を整えたい」、、、、そんなあなたの"本当の目的”に寄り添い、食事をサポート。
ただの「食事アドバイス」ではなく、栄養士があなただけにつくる特別な1枚です。
一人ひとりの異なるカラダと暮らしに合わせて、今すぐできる実践的なアドバイスをお届けします。
「健康的に痩せたい」「疲れやすさを改善したい」「食生活を整えたい」、、、、そんなあなたの"本当の目的”に寄り添い、食事をサポート。
ただの「食事アドバイス」ではなく、栄養士があなただけにつくる特別な1枚です。
一人ひとりの異なるカラダと暮らしに合わせて、今すぐできる実践的なアドバイスをお届けします。
さあ、アドバイスを実践しながらトレーニングに励みましょう！
Step3
２、３ヶ月ごとに状況に応じて、何度でもご利用可能です。
さあ、まずはトレーニングの体験へ！
Voice（お客様の声）
Voice01
食事アドバイスで停滞を突破することができた
食事アドバイスを受ける前から食事の記録とPFCバランス、総摂取カロリーを意識していましたが体重が停滞しており、悩んでいました。 食事アドバイスを受けてからは漠然としていた食事内容が明確になり、停滞していた体重も自分でも驚くほど順調に落ち始め、3ヶ月ほどで標準体重を達成することができました体重が停滞した時期もありましたが、食事アドバイスで停滞を突破することができて1年で体重は8kg、腹囲は10cm以上減らすことが出来て、大満足の１年でした
Voice02
今何をすべきかがとても分かりやすく記載されていてとても参考になりました。
アドバイスシート確認しました！
今何をすべきかがとても分かりやすく記載されていてとても参考になりました。
乳製品も大丈夫なので積極的に取り入れてみたいと思います。
ありがとうございました
Voice03
確かに野菜は取れてないなとは感じてました。
確かに野菜は取れてないなとは感じてました。
今後は
・朝にヨーグルトを取り入れる
・外食でも定食や小鉢を追加するようにする。
・プロテインを毎朝飲む
を意識してみます
Voice04
野菜を増やして脂質を減らす食事を意識するように取り組んでみます✨
ありがとうございました。
脂質のバランスをあまり考えていなかったため参考になりました！
野菜を増やして脂質を減らす食事を意識するように取り組んでみます
