「ジムに通ったのに、結果が出なかった」

その原因、”食事”かもしれません

ダイエット成功のカギは、食事です。
ダイエットするためにパーソナルに入ったのに成果がでず、もしくは成果が出るまで継続できずに、諦める方がたくさんいらっしゃいます。

そのほとんどの方が、「運動すれば痩せる」と考え、「（食事を）改善できない（したくない）」「何をしたら良いかわからない」「めんどくさい」といった理由で向き合えずにいます。
だから、パーソナルに入会したものの、1ヶ月、2ヶ月、、、思うように痩せないと、「運動したのに痩せない」と辞めてしまうんです。

本当に「痩せたい」ですか？、じゃあ、本気で食事と向き合いましょう！

BUFFでは、なんとかダイエットに成功してもらいたいという想いから、栄養士による食事アドバイスを無料で提供しています。

BUFFでダイエットを成功させませんか？

BUFFは、どこよりも良心的な価格設定ですが、専門家がしっかりとサポートします。
この機会にぜひ、ご自身の食生活を見直し、健康と理想のカラダを手に入れてください。

パーソナルジムBUFF
代表　鈴木教之

BUFFが提供する食事サポートのご紹介
分析型の食事アドバイス

こんなレポートをもらえて、無料？！

BUFFでは、栄養士による食事アドバイスが無料で受けられます。
「健康的に痩せたい」「疲れやすさを改善したい」「食生活を整えたい」、、、、そんなあなたの"本当の目的”に寄り添い、食事をサポート。
1週間の⾷事をもとに食生活の分析から始まる約3,000⽂字のオーダーメイド。
世界にひとつ、あなただけのアドバイスシートが、ダイエットの成功へ導きます。
ただの「食事アドバイス」ではなく、栄養士があなただけにつくる特別な1枚です。
あなたの食事傾向を分析して無理のない範囲で「できること」を提案します。
まずは、「できること」からトライして、少しずつ食生活を改善し、健康的なカラダを手に入れることがダイエットに繋がります。
BUFFは、会員様の人生に寄り添ったサポートをご提供します。
食事アドバイスの詳細はコチラへ！！

さあ、まずはトレーニングの体験へ！

運動も食事もプロに任せてみませんか
ご体験の日時を調整させていただきます
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20代女性の成果

Before After（ビフォーアフター）

  • お客様の声

    以前、無理なダイエットをしてリバウンドしてしまった経験があり、
    「今度こそ無理せず、自分に合った方法で続けたい」と思っていました。

    そこで遺伝子検査を利用させていただきました。
    検査結果のレポートをもらって終わりではなく、結果をもとに栄養士さんが無料で食事サポートをしてくださるとのことだったので、そちらも利用させていただきました。

    実際にサポートを受けてみると、「制限する」ではなく「自分の体質に合った食事のとり方」を教えていただけたので、普段の食事を無理なく見直す良いきっかけになりました。

    特別なことをしなくても、
    少し意識を変えるだけで続けられる内容だったので、気持ちもとても楽でした。

    今では「頑張りすぎず、自分に合った食事を続けることが一番の近道」だと実感しています。
皆様をサポートする栄養士をご紹介します

皆様の健康を支えます

スタッフ
篠木彩楽（しのぎ　さら）
Sara Shinogi
挨拶

栄養士の篠木彩楽です。

① 得意なサポート分野

ダイエットにおいて特に重要な栄養素は、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）だと考えています。

一人ひとりに合ったPFCバランスと、毎日生活する上で無理なく続けられる食事内容を考え、提案していきます。


② サポートで大切にしていること

ダイエットが続かないのは怠けているからではなく、自分に合わない方法で無理をしてしまっていることが大きな原因だと思っています。

だからこそ一番大事なのは、無理をしないこと。

日常生活の中で、無理なく毎日続けられる食事内容にすることが大切だと思います。


③ どんな方におすすめ？

どんな食事内容にすればいいのか分からず、悩んでいる方は多いと思います。

SNSやネット上には多くの情報がありますが、どれが正しいのか分からなかったり、自分には合わない方法だったりすることもあります。

調べれば調べるほど、何が正解なのか分からなくなってしまうこともありますよね。

そのような方に寄り添いながら、一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていきたいと思っています。


④ ひと言メッセージ

ダイエット中に食べてはいけないものはないし、逆にいくら食べても太らないものもありません。

栄養素のバランスと適量を意識することで、健康的に無理なく食事管理を続けることができると考えています。

そのサポートを通して、力になりたいと思いますのでぜひご相談ください。

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圓田茜（まるた　あかね）
Akane Maruta
挨拶

栄養士の圓田茜です。

①得意なサポート分野

✳普段は看護師としてクリニックで勤務しています。

医療現場での経験を活かし、体重の変化だけでなく、体調や心のバランス、生活リズムも重視し、無理なく続けられる食事のサポートが可能です。

プライベートではワーママをしている経験から、皆さまの生活スタイルに合わせた提案が可能です


②サポートで大切にしていること

✳生活スタイルを大切にすること。

皆さまひとりひとり家庭やお仕事等がある中で無理なく続けられることを一緒に考えることです。


③どんな方におすすめ？

✳心身ともに穏やかにダイエットをしていきたい方

✳中からも外からも健やかにキレイになりたい方


④ひと言メッセージ

お食事を見直そう！と一歩を踏み出すことはとても勇気がいる事だと思います！

その勇気ある行動に少しでもお手伝いができるよう頑張らせていただきます。

Voice（お客様の声）