成長する40代！ | 平井でパーソナルジムを営みライフスタイルに合わせた指導を行なっています

こんにちは。

Fitness GYM BUFFです。

本日、9月24日は。

清掃の日：環境省（2000年までは厚生省）が実施。1971年のこの日、廃棄物の処理及び清掃に関する法律が施行されたことに由来。この日から10月1日までの1週間が環境衛生週間となっている。とのことです。

身の回りをキレイしましょう。

さて、本日は、マンツーマンでカラダづくりに励む、ミドル世代の会員様よりコメントをいただきましたので、ご紹介します。

以下、コメントです。

近所にジムができたとチラシを見て早速入会申込した。運動苦手かつ贅肉の多い僕は筋トレの初心者なので、とりあえず何も期待せずにレッスンに臨んだ。 鈴木コーチは僕の体質に合わせて軽いメニューを取り込んだが、それでも50分のレッスン後に数日間の筋肉痛となった。あっという間に1ヶ月経ったら、肩周りの筋肉が増えている！お腹も硬く感じてるし、何より食事抜かずに太らなかったことで目の見える効果があった！ このまま筋トレの2ヶ月目に入るが、カッコいいボディーづくりに頑張るぞと、モチベーションが非常に高い！

コメントありがとうございます。

カラダづくりに年齢は関係ありません。

もちろん、若い方のような急速な成長は難しいですが、必ず変わります。

年齢で諦めるのは勿体無いです。

「変わりたい！」という方は、ぜひご相談ください。