【お客様の声】筋トレ苦手な初心者でも-8kg！結婚式に向けたブライダルダイエット成功の秘訣とは？ | 平井でパーソナルジムを営みライフスタイルに合わせた指導を行なっています

こんにちは！BUFF Personal GYMです。

「結婚式に向けてドレスを綺麗に着こなしたい！」 これは、当ジムにご相談にいらっしゃるお客様の中でも非常に多い目標の一つです。しかし、「筋トレが苦手」「過去に一人でジムに通ったけれど続かなかった」と不安を抱えている方も少なくありません。

今回は、まさにそんな不安を乗り越え、8ヶ月でマイナス8kgのダイエットを見事達成し、最高の笑顔で結婚式を迎えられた卒業生のお客様の声をご紹介します！

ブライダルダイエット成功！お客様への一問一答

Q. BUFFに入会する前、どんな悩み・目的がありましたか？

結婚式に向けて、ダイエットをして体を引き締めたいという目標がありました。（マイナス8キロ目標） もともと筋トレが苦手で、以前一人でジムに通ったこともありましたが、なかなか続かなかったため、継続してトレーニングできる環境を作りたいと思っていました。

Q. パーソナルジムを選ぶ際に、不安だったことは何ですか？

週1〜2回のトレーニングでもしっかり効果が出るのかという点と、継続して通う上での金額面の負担が気になっていました。

Q. 実際にトレーニングや食事アドバイスを受けてみてどうでしたか？

トレーニングでは、複数のトレーナーさんがいつも楽しく盛り上げてくださり、同じ部位でもさまざまな鍛え方を取り入れてくれたので、飽きることなく続けることができました！ 食事アドバイスでは、普段の食事内容を客観的に見てもらい、タンパク質不足などの改善点を具体的に教えてもらえたのが良かったです。自分なりに考えていたメニューを「このままで大丈夫」と言ってもらえたことで、安心して続けられました。

Q. どのような変化がありましたか？

8ヶ月間で、54kgから46kgまで8kgの減量に成功しました！ 1ヶ月1キロ減という無理のないスケジュールで着実に体重を落とせました。見た目もウエストや背中がかなり引き締まり、結婚式では念願だったドレスを綺麗に着ることができました。 週2回ジムに通う運動習慣もつき、目標を達成できた経験は自分にとって大きな自信になりました！

Q. BUFFはどんなところでしたか？

トレーニング初心者の私でも、気軽に、無理なく通い続けることができるジムでした！価格帯もパーソナルジムの中ではリーズナブルだと思います。 代表の鈴木さんをはじめ、トレーナーの皆さんが気さくで話しやすく、毎回楽しく通うことができました。

トレーナーからのコメント

素晴らしい結果、本当におめでとうございます！ 体重が8kg落ちただけでなく、「ウエストや背中が引き締まった」と実感されている通り、ただ体重を落とすだけでなく、筋肉を維持しながら体脂肪率をしっかり落とせたことが、ドレスを美しく着こなす最大の勝因です。

筋トレが苦手でも、プロのサポートがあれば「楽しく」「確実な」結果を出すことができます。一生に一度の晴れ舞台に向けた体づくりは、ぜひBUFF Personal GYMにお任せください！

まずは初回体験でお待ちしております。

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■ BUFFの強み

BUFFは
トレーナー×栄養士のWサポート体制。

身体づくりは「運動×食事」の両輪です。

ジム会員でない方もご利用可能です。

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